Lorsqu’un mal de tête survient, une tasse de thé peut sembler une solution simple pour soulager la douleur, mais son effet varie d’une personne à l’autre. Certains thés peuvent apaiser les symptômes, tandis que d’autres peuvent les aggraver.

Plusieurs types de thé, comme le matcha, le thé noir, l’oolong et l’oreille de Grey, contiennent de la caféine qui, selon le magazine Health, peut déclencher des maux de tête chez certaines personnes en cas de consommation excessive.

La nutritionniste Masha Davis explique que la dépendance à la caféine peut entraîner des symptômes de sevrage, notamment des maux de tête et une baisse d’énergie, lorsqu’on arrête ou réduit sa consommation.

Une consommation excessive de caféine peut également affecter la qualité du sommeil, ce qui peut contribuer aux maux de tête. Par conséquent, le thé décaféiné peut être une meilleure option pour certaines personnes souffrant de maux de tête.

Les tisanes contiennent également des ingrédients qui peuvent poser problème à certaines personnes. Par exemple, la réglisse a été associée à une augmentation du taux d’aldostérone dans le sang, ce qui peut déclencher des maux de tête. Les tanins, composés naturels présents dans certaines feuilles de thé et d’autres végétaux, peuvent également provoquer des maux de tête chez les personnes sensibles.

Le thé peut aussi contribuer à soulager les maux de tête.