L’Organisation mondiale de la Santé (OMS) a déclaré qu’une vie sociale active, associée à l’exercice physique et à une alimentation saine, peut réduire le risque de démence, tout en précisant que le tabagisme et la consommation d’alcool augmentent ce risque.

L’OMS recommande désormais explicitement de maintenir des liens sociaux et de participer à des activités qui stimulent les capacités mentales, comme la lecture, les contes et les jeux de société et de cartes.

Les recommandations publiées par l’organisation en 2019 indiquaient que les preuves scientifiques étaient insuffisantes pour démontrer que l’interaction sociale réduisait le risque de démence.

L’OMS a expliqué qu’environ 45 % du risque de démence est lié à des facteurs sur lesquels les individus peuvent agir, et a souligné que les mesures qui améliorent la santé globale contribuent également à prévenir la démence.

L’organisation a également recommandé l’activité physique pour aider à prévenir la démence ou à améliorer la santé des personnes qui en sont déjà atteintes.

Contrairement à ses recommandations de 2019, l’OMS confirme désormais qu’il existe des preuves claires que les appareils auditifs peuvent contribuer à prévenir le déclin cognitif chez les personnes souffrant de perte auditive.

L’organisation estime qu’environ 57 millions de personnes dans le monde vivent actuellement avec la démence, et ce nombre ne cesse d’augmenter, car il n’existe toujours aucun traitement curatif.

L’OMS indique également que certaines affections augmentent considérablement le risque de développer une démence, notamment l’hypertension artérielle, le diabète, l’obésité, la perte auditive, les troubles du sommeil et la dépression.